Dbamy o formę na siłowni
W sobotę 12 kwietnia uczniowie wzięli udział w zajęciach na siłowni, które miały na celu rozwijanie sprawności fizycznej, naukę prawidłowego korzystania z urządzeń treningowych oraz promowanie zdrowego stylu życia. Ćwiczenia dostosowane były do wieku, poziomu zaawansowania i możliwości uczniów, a nad wszystkim czuwał trener. Po prelekcji i rozgrzewce uczniowie korzystali z rowerków stacjonarnych, orbitreków, bieżni, steppera. Uczestniczyli też w stacjach zadaniowych gdzie wykonywali m.in. deskę, przysiady z lekkim obciążeniem, ćwiczenia z linami treningowymi, hantlami itp.
Zajęcia przebiegały w atmosferze współpracy i wzajemnej motywacji. Uczniowie uczyli się nie tylko ćwiczyć, ale także rozumieć, jak aktywność fizyczna wpływa na ich zdrowie i samopoczucie.
R.Lendlewicz, J.Pietrzyk
