Zajęcia na siłowni w ramach programu profilaktyczno-sportowego „Zdrowie na START”
22 marca 2025 roku uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w zajęciach na siłowni w Jędrzejowie w ramach programu profilaktyczno-sportowego „Zdrowie na START”. Pod czujnym okiem instruktorki fitness Pani Dominiki Zapart zrealizowali zajęcia obwodowe z wykorzystaniem: skrzyni, hantli, sztangi, taśm TRX, gum oporowych i lin treningowych. Ćwiczyli też na rowerkach a na koniec uczestniczyli w rozciąganiu z elementami jogi.
Zajęcia uczniów na siłowni przyniosły wiele korzyści, w tym poprawę kondycji fizycznej, rozwój umiejętności motorycznych oraz zwiększenie pewności siebie. Regularne ćwiczenia kształtują zdrowe nawyki, redukują stres i poprawiają samopoczucie. Dzieci uczyły się dyscypliny, współpracy w grupie oraz rozwijały umiejętności społeczne.
J.Pietrzyk, K.Szproch
